Si llevas tiempo dudando acerca de si puedes identificarte como una persona arromántica, te compartimos un cuestionario orientativo (no de diagnóstico) con preguntas diseñadas para explorar tus experiencias y sentimientos relacionados con el romance. Es fundamental que respondas con total honestidad para obtener resultados que reflejen fielmente tu situación.
Cada pregunta del test debe ser contestada utilizando una escala numérica que va del 1 al 3, donde 0 significa ‘Nunca’, 1 significa ‘Raramente’, 2 ‘A veces’ y 3 indica ‘Frecuentemente’. Para cada pregunta dentro del test, deberás seleccionar la opción que mejor represente tu situación o sentimiento:
- Nunca (0 puntos): La afirmación no representa tu sentimiento sobre el tema.
- Raramente (1 punto): Si la afirmación rara vez coincide con tu experiencia o sentimientos.
- A veces (2 puntos): Si la afirmación es parcialmente cierta y se aplica en algunas circunstancias.
- Frecuentemente (3 puntos): Si la afirmación refleja con precisión tus sentimientos de manera regular.
A medida que avances en el cuestionario, ve registrando tus respuestas en un papel o dispositivo electrónico para facilitar el cálculo final de tu puntuación.
Una vez hayas respondido todas las preguntas, suma los valores asignados a cada una de tus respuestas. La puntuación total que obtendrás oscilará entre 0 y 30 puntos; y te explicaremos cómo puedes interpretar este resultado.
Test orientativo sobre arromanticismo
Para evaluar si podrías ser una persona arromántica te presentamos una serie de diez preguntas cuidadosamente diseñadas que abarcan diversos aspectos del romanticismo y tus experiencias personales en relación a las conexiones románticas. Responde cada pregunta con honestidad para obtener una visión más clara sobre tu orientación romántica.
1. ¿Te sientes incómodx con la idea de tener una relación romántica?
Reflexiona sobre tus sentimientos al pensar en involucrarte en una relación romántica. ¿Te genera ansiedad o incomodidad?
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
2. ¿Te resulta difícil entender por qué las personas buscan relaciones románticas?
Considera tus pensamientos al observar a otros persiguiendo relaciones románticas. ¿Te parece confuso o irracional?
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
3. ¿Prefieres mantener tu independencia y evitar compromisos románticos?
Piensa en tus preferencias personales cuando se trata de independencia y compromiso. ¿Valoras más tu libertad individual que la idea de estar en una relación romántica?
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
4. ¿Te sientes presionado por la sociedad para estar en una relación romántica?
Reflexiona sobre la influencia social en tus decisiones románticas. ¿Sientes que hay una presión externa para establecer una conexión romántica?
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
5. ¿Te es difícil experimentar atracción romántica hacia otras personas?
Evalúa la frecuencia con la que sientes atracción romántica. ¿Te resulta raro o inexistente experimentar este tipo de atracción? No hay que confundir con la atracción sexual (esa sí puede estar presente).
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
6. ¿Has tenido relaciones románticas en el pasado que no te hicieron feliz?
Considera tus experiencias pasadas con relaciones románticas. ¿Te ha costado encontrar felicidad o satisfacción en ellas?
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
7. ¿Te cuesta imaginar un futuro en el que estés en una relación romántica?
Reflexiona sobre tu visión del futuro respecto a las relaciones románticas. ¿Te cuesta verte involucradx en una en el futuro?
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
8. ¿Te sientes más cómodx estableciendo relaciones platónicas o queerplatónicas en lugar de románticas?
Evalúa tus preferencias en la formación de conexiones personales. ¿Te sientes más a gusto formando amistades cercanas en lugar de relaciones románticas?
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
9. ¿Consideras que tu felicidad no depende de estar en una relación romántica?
Reflexiona sobre la fuente de tu felicidad y cómo se relaciona con la presencia o ausencia de una relación romántica en tu vida.
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
10. ¿Te has sentido fuera de lugar cuando amigxs o familiares hablan de sus relaciones románticas?
Piensa en tus reacciones cuando otrxs comentan sobre sus experiencias románticas. ¿Te sientes desconectadx o fuera de lugar?
- Nunca (0 puntos)
- Raramente (1 punto)
- A veces (2 puntos)
- Frecuentemente (3 puntos)
Calificación e interpretación de resultados
El objetivo final de este test orientativo es que el lector determine su posición en el espectro arromántico mediante una suma total de los puntos obtenidos en el test. La escala de puntuación proporciona una comprensión precisa de cómo los sentimientos correspondientes a experiencias románticas se alinean con la orientación arromántica. No obstante, es importante tener en cuenta que cada persona es única, y los resultados deberán interpretarse como una guía general y no un diagnóstico definitivo.
Suma el total de puntos obtenidos en las diez preguntas, el cual debe oscilar entre 0 y 30 puntos, y ubica los resultados en la siguiente guía.
0-10 puntos: Tus respuestas sugieren que es poco probable que te identifiques como persona arromántica.
11-20 puntos: Es posible que experimentes algunas características de arromanticismo y, por tanto, podrías ser parte de algún espectro arromántico (grisromántico, demiromántico, etc.).
21-30 puntos: Tus respuestas están alineadas con muchas de las experiencias asociadas al arromanticismo. Tal vez un poco de ayuda profesional podría terminar de aclarar tus posibles dudas.
Recuerda que este test es meramente orientativo y no reemplaza en ningún caso la labor de una persona profesional. Si consideras que necesitas un mayor entendimiento sobre tu orientación romántica, te recomendamos buscar a un especialista. Tus sentimientos y experiencias son válidos, y un asesoramiento adecuado puede ofrecerte una perspectiva más completa y precisa.
El arromanticismo se manifiesta de diferentes maneras en cada persona y no existe un criterio único ni absoluto para determinarlo únicamente a través de un test. No obstante, la autoevaluación puede ser un paso inicial en tu camino de autodescubrimiento.