Los condones femeninos son una alternativa importante para prevenir embarazos no deseados y enfermedades de transmisión sexual. Sin embargo, para sacarle el máximo partido es importante utilizarlo correctamente.
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Pasos a seguir para usar correctamente el condón femenino
1. Lea atentamente las instrucciones
Cada tipo de condón femenino puede tener ligeras diferencias en cómo se inserta y usa.
Asegúrese de comprender este proceso y de revisar la fecha de caducidad. Si ya se pasó hay que desecharlo de inmediato y usar otro.
2. Inserta el condón con calma y paciencia
Coloque el condón interior en su dedo índice y use la otra mano para abrir los labios vaginales.
Empuje suavemente hasta que esté en su lugar.
3. Verifique si el condón se usa correctamente
Asegúrese de que el anillo exterior cubra completamente los genitales externos y que el anillo interior encaje perfectamente en la vagina.
4. Evite el uso de lubricantes a base de aceite
Estos pueden debilitar el material del condón y aumentar la probabilidad de que se rompa. En su lugar, utilice lubricantes a base de agua.
5. Retire con cuidado el condón después de tener relaciones sexuales
Gire el anillo exterior para cerrar la parte interior y retírelo lentamente.
6. Deseche adecuadamente los condones usados.
No lo reutilice ni lo tire por el inodoro.
¿Vas a usar el condón femenino por primera vez? Estas recomendaciones extras son para ti
Familiarizarse con la anatomía
Antes de intentar usar el condón femenino, es importante que la mujer se familiarice con la anatomía de su cuerpo y cómo se inserta el dispositivo. Explorarse a sí misma con calma y paciencia puede ayudar a sentirse más cómoda durante la inserción.
Practicar la inserción
Se recomienda que las mujeres practiquen la inserción del condón femenino varias veces antes de usarlo durante el sexo. Esto les permitirá sentirse más seguras y cómodas con el proceso.
Empezar en un entorno relajado
Para la primera vez, se sugiere que la mujer intente insertar el condón femenino en un ambiente tranquilo y relajado, sin presión. Esto ayudará a reducir el estrés y la ansiedad.
Pedir apoyo y consejos
No dude en solicitar la ayuda de un profesional de la salud, como un médico o una enfermera, para recibir instrucciones y consejos sobre el uso adecuado del condón femenino. Ellos podrán guiar mejor durante el proceso.
Tener paciencia y no desanimarse
Insertar el condón femenino por primera vez puede ser un desafío. Es importante que la mujer se tenga paciencia y no se desanime si le cuesta trabajo al principio. Con práctica y persistencia, se volverá más fácil y cómodo.
Seguir estas recomendaciones ayudará a que te sientas más segura y empoderada usando el condón femenino. Sin embargo, si todavía tienes dudas sobre cómo colocarlo correctamente, te recomendamos este práctico tutorial de la Dra. Pau Zúñiga.